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단백질 보충제 추천, 섭취방법 단백질 보충제에도 등급이 있다는 사실을 아시나요? 헬스보충제도 근육성장에 얼마나 영향을 미치느냐에 따라 등급이 존재합니다. WPH>WPI>WPC 순서로 단백질보충제의 등급이 매겨지는데요. 하루이틀 먹는다고 효과를 보는게 아니기 때문에 장기간 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 가급적 WPH급 헬스보충제를 선택하시면 근육성장에 보다 효과적입니다. WPH외 아연, 글루타민, 비타민, BCAA같은 근육성장에 지대한 영향을 끼치는 추가영양소가 함유 된 보충제는 더더욱 좋습니다. 단백질 보충제 1) 순 단백질 보충제 - 옵티멈 웨이 Gold 미국내 판매 1위를 고수하고 있는 옵티멈 웨이 Gold 입니다. 순 단백질 보충제로, 탄수화물을 거의 포함하고 있지 않으므로 헬스 중/상급자(체중은 어느정도 확보되어있고, 근육.. 더보기